이 치료법은 인도 전통의 일부입니다. 이는 바람, 불, 물의 세 가지 주요 요소의 균형을 포함하며 총칭하여 도샤라고 합니다. 신체의 모든 요소가 균형을 이루면 건강하지만, 균형이 어긋나면 건강 문제와 질병이 발생할 수 있습니다. 신체는 20개의 요소로 구성되어 있으며 각 사람은 고유한 것으로 간주됩니다.
방갈로르에 있는 아유르베다 병원에서 이러한 형태의 치료를 실시하는 의사들은 환자의 몸의 균형을 회복하기 위해 다양한 기술을 사용할 것입니다. 마사지는 몸과 마음을 편안하게 하고 몸의 한 부분에서 다른 부분으로 에너지를 전달할 수 있기 때문에 큰 역할을 합니다.
몸을 정화하는 것은 이 치료의 중요한 부분입니다. 이것은 몸을 정화하는 다섯 가지 방법을 나타내는 판차카르마(Panchakarma)라고 불립니다. 이는 몸 전체를 정화하여 신진대사와 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
나스바(Nasva): 코 치료
Vamana: 구토
Virechana: 퍼지
Nirooha Vasti: 이 기술에는 허브 혼합물이 사용됩니다.
Sneha Vasi: 이를 위해 허브 오일이 사용됩니다.
Raktamokshana: 헌혈은 때때로 Panchakarma의 특정 학교에서 실행됩니다.
방갈로르에 있는 아유르베다 병원에서도 환자에게 요가 운동과 명상을 제공할 예정입니다. 이것은 모두 마음과 몸의 균형의 일부입니다. 요가 운동은 환자가 육체적으로 자신을 단련하고 신체의 전반적인 건강 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
특정 운동은 신체를 강화하고 다른 훈련은 신체의 다른 부분에 에너지를 분산시키는 데 도움이 됩니다. 환자가 호흡을 더 잘하고 호흡을 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 운동도 있습니다. 이 모든 것은 신체의 요소 균형을 회복하고 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
명상은 환자의 스트레스를 완화하고 마음을 편안하게 하는 데 도움이 됩니다. 방갈로르에 있는 아유르베다 병원의 의사들은 환자에게 올바른 방법으로 명상하도록 지도할 것입니다. 명상은 또한 사람이 마음을 더 잘 통제하고 훈련하는 데 도움이 됩니다. 마음이 통제되고 스트레스가 없다면 환자는 기분이 좋아지고 자신과 조화를 이룰 것입니다.