집에서 안과 질환 치료 – 모든 유형의 눈 질환이 있는 사람들은 다음 사항에 집중해야 합니다.
- 건강한 다이어트 – 안구 질환으로 고통받는 사람들은 매일 먹는 음식에 섬유질을 포함시켜야 합니다. 채식주의가 아닌 음식을 과도하게 섭취하지 마십시오. 과도한 음주와 흡연을 멀리하십시오.
- 완벽한 청소 – 안구질환자는 현명하게 눈을 닦아야 합니다. 아침 일찍 신선한 찬물을 사용하여 눈을 씻고 종종 문제를 일으키는 먼지나 기타 입자를 제거할 수 있습니다. 눈꺼풀은 씻는 동안 닫혀 있어야 합니다.
- 어두운 조명 아래나 침대나 소파에 누워서 무엇이든 읽지 마십시오. 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 TV를 시청하는 것은 좋지 않습니다. 눈을 세게 비비는 것은 눈에 해롭습니다.
- 자극을 없애기 위해 눈꺼풀 위에 오이 조각을 올려 놓습니다. Amla 주스를 규칙적으로 섭취하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.
- 눈의 감염은 면봉을 사용하여 카모마일 차에 담그거나 좋은 완화 효과가 있는 에센셜 오일을 사용하여 제거할 수 있습니다. 감염된 눈을 세척하기 위해 따뜻한 물을 사용할 수 있습니다. 부작용 없이 쉽게 청소할 수 있도록 수건을 사용하세요.
- 비타민 A와 C가 풍부한 건강식품은 환자에게 필수입니다.
- 손을 씻는 습관을 들이고 유해한 화학물질이나 합병증을 유발하는 질병을 유발하는 물질을 멀리하세요.
- 콜리플라워와 당근을 으깨서 주스를 만드세요. 모든 날에 동일한 것을 복용하고 차이점을 확인하십시오.
- 매일 음식에 토마토를 포함시키세요. 생으로 먹거나 야채를 추가하거나 양파와 생강 등을 섞어 샐러드를 만드세요.
- 눈 주위의 다크서클을 없애려면 올리브 오일이나 아몬드 오일로 문제가 있는 눈을 마사지하세요. 매일 음식에 비트와 파슬리를 추가하세요. 산사나무 잎에 꿀을 첨가하여 섭취하면 안구 질환에 좋은 효과가 있습니다.
- 감자는 자연 치유제입니다. 조각으로 잘라서 눈꺼풀 위에 올려놓으면 눈의 자극과 충혈을 완화할 수 있습니다. 자외선과 태양 광선은 우리의 아름다운 눈에 훨씬 위험하므로 뜨거운 태양 아래로 나가지 마십시오. 외출 시 선글라스를 착용할 수 있습니다.
많은 도움이 되는 눈 운동과 요가 아사나에 참여해 보세요. 항상 위생적인 환경에서 생활하고 일하십시오. 스와스탐에서 눈용 람데브약으로 좋은 눈 상태를 유지하세요. 더 많은 정보를 원하시면 오늘 저희를 방문하세요!