발기 부전을 유발할 수 있는 여러 가지 질환과 우울증, 스트레스, 불안과 같은 다른 요인들이 있습니다. 하지만 적절한 약물을 복용하고 발기 부전 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 실데나필 시트르산염과 같은 경구용 약물을 사용해 보세요. 이 약물은 혈류를 증가시키고 발기를 유도하는 데 도움이 되지만, 반드시 의사의 진료를 받은 후에 사용해야 합니다.
발기부전 치료에 좋은 7가지 음식
시금치
식욕 억제 성분이 풍부한 녹색 채소인 시금치를 먹으면 나체가 훨씬 더 좋아 보일 뿐만 아니라 허리 아래 혈류도 증가시킵니다. Wholesome Simple Life의 캐시 비요크(공중보건 및 약물의학)는 “시금치에는 혈관 염증을 줄이고 혈류를 증가시키는 미네랄인 칼슘이 풍부합니다.”라고 설명합니다. 별로 좋게 들리지 않을지 모르지만, 분명 그 효과를 만끽하실 수 있을 것입니다. 심리치료사이자 성 전문가인 https://www.oorjaclinic.com의 한 관계자는 “혈액 순환이 증가하면 혈액이 사지로 이동하는데, 이는 비아그라처럼 성욕을 증가시키고 성관계를 더욱 즐겁게 만들어 줍니다.”라고 말합니다 .
커피
텍사스 대학교의 최근 연구 결과에 따르면, 하루에 자바 커피를 2~3잔(또는 다양한 음료에서 카페인 85~170mg) 마시는 사람들은 하루에 최대 7mg의 각성제를 섭취하는 사람들보다 발기부전이 발생할 가능성이 42% 낮습니다. 또한 4~7잔을 마시는 사람들은 덜 초조해하는 사람들보다 발기부전을 겪고 싶어하는 경향이 39% 낮았습니다. 이러한 경향은 과체중, 비만, 고혈압 남성에게 나타나지만, 당뇨병이 있는 사람들에게는 그렇지 않을 수 있습니다. 당뇨병은 종종 발기부전을 유발합니다. 그렇다면 자바 커피를 마시면 어떻게 발기부전이 지속될까요? 과학자들은 각성제가 체내에서 일련의 반응을 활성화하여 결국 음경으로의 혈류를 증가시킨다고 말합니다. 커피를 마실 변명이 더 필요하다면(예: ) 커피의 놀라운 효능 75가지를 놓치지 마세요.
바나나
강인한 남성은 심장이 건강합니다. 따라서 바나나를 먹으면 칼륨이 풍부해져 심장과 혈액 순환에 좋습니다. 칼륨을 충분히 섭취하면 나트륨 수치를 조절하여 혈압이 급격히 오르는 것을 막고 심장 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 소금을 너무 많이 섭취하고 바나나를 좋아하지 않는다면, 오렌지나 재킷 포테이토(칼륨은 껍질에 함유되어 있습니다)에서 칼륨을 섭취하세요.
토마토
남성다움을 지키려면 마리나라 소스를 두 배로 드세요. 암 역학, 바이오마커 및 예방 저널에 실린 연구에 따르면, 매주 토마토를 10인분 이상 섭취하는 남성은 전립선암 발병 위험이 18% 낮습니다. 이는 DNA와 세포 손상을 유발할 수 있는 독소를 제거하는 항산화제인 리코펜 덕분입니다. 이전 연구에서는 토마토가 정자 형태(모양)를 개선하는 효과도 있는 것으로 나타났습니다. 토마토 섭취량이 가장 많은 남성은 ‘정상’ 정자 수가 8~10% 더 많았습니다.