여드름은 신체의 특정 부위, 특히 얼굴에 발생하는 인간의 피부 질환입니다. 핀 헤드, 블랙 헤드 및 화이트 헤드, 비늘 모양의 붉은 피부 및 큰 구진, 여드름이 일부 유형입니다. 피부에 흉터를 남기는 것 외에도 이 질병은 사람을 우울증과 자존감 감소로 이끌 수 있습니다. 실제로 체내 호르몬의 비정상적인 분비가 이 질병을 유발합니다. 안드로겐이 증가하면 발생합니다. 또한 피지선의 수가 유난히 많은 피부에도 여드름이 빨리 발생합니다 창원피부과.
여드름의 원인
호르몬 문제 외에도 여드름 문제는 유전적 특성, 피지선의 과잉 활동, 기름진 식단, 감염 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 여드름을 치료하려면 이러한 이유를 피하는 것도 효과적일 수 있습니다. 청소년기에만 문제가 발생하는 경우가 많으며, 비정상적인 호르몬 분비가 자연적으로 정상화되면 여드름 발생도 저절로 멈추게 됩니다. 또한 건강한 식습관, 저지방 음식, 위생적인 생활습관을 통해 여드름 발생을 억제할 수 있습니다. 의학적 관점에서 보면 여드름은 여드름 심상성(Acne vulgaris)이라는 박테리아에 의해 발생합니다.
여드름 치료를 위한 자연적인 아이디어
물론, 여드름의 발생을 자연적으로 피할 수는 없지만 몇 가지 효율적인 자연 요법을 사용하여 치료할 수는 있습니다. 또한, 얼굴 위생을 유지하고, 피지선의 과잉 피지 분비를 조절하며, 피부의 적절한 pH 밸런스를 유지함으로써 여드름 발생을 최대한 억제할 수 있습니다. 여드름을 조절하거나 최상의 여드름 치료를 하는 몇 가지 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
얼굴의 위생을 유지하세요
얼굴에 발생하는 것을 피하고 싶다면 피지선을 조절해 기름이 분비되는 것을 막는 것이 가장 좋은 방법이다. 그러기 위해서는 하루에 2~3번 세수를 하고 오염물질로부터 최대한 멀리해야 한다. 물 기반의 마고 세안제로 세안하는 것은 정말 효과적인 아이디어입니다.
꿀과 레몬 마스크를 바르세요
얼굴에 반복적으로 발생하는 경우, 꿀, 레몬 마스크가 올바른 선택입니다. 꿀 반 티스푼에 레몬 몇 방울을 넣고 잘 섞으세요. 이 용액을 얼굴에 균일하게 바르고 10~15분간 방치하거나 건조시킵니다. 미지근한 물로 씻으세요. 이 솔루션을 정기적으로 적용하면 곧 놀라운 결과가 나타날 것입니다.
크롬과 아연 보충제를 섭취하세요
정기적으로 크롬을 식단에 섭취하는 것은 피부 감염을 치료하는 데 효과가 있으므로 여드름을 제거하는 좋은 방법입니다. 마찬가지로, 아연은 기름샘이 제대로 기능하는 데 필요한 요소입니다. 아연 결핍 식단은 단순히 여드름 발병을 유발할 수 있습니다.
이러한 효과적인 팁 외에도 머리카락에 기름이 포함되어 기름 발생에 기여할 수 있으므로 머리카락을 얼굴에서 멀리 두는 것을 기억해야 합니다.