미리 식사를 계획하면 여러 가지 이점을 얻을 수 있으며, MealEasy의 메뉴 플래너는 이러한 이점을 누릴 수 있도록 도와줍니다. 건강한 식단을 섭취하고 집에서 요리하여 비용을 절약하려는 모든 사람에게 유용한 도구입니다. MealEasy를 활용한 식사 계획의 이점을 자세히 살펴보겠습니다.
1. 더 건강한 식습관: 미리 식사를 계획하면 무엇을 먹는지 더 잘 의식하게 됩니다. 또한, 식단 계획을 세우면 미리 준비된 음식을 먹을 가능성이 높아지고, 레스토랑이나 델리에서 건강에 좋지 않은 음식을 주문할 가능성도 줄어듭니다.
2. 다양성: MealEasy는 약 2,000개의 영양 만점 레시피를 제공하므로, 여러 곳에서 레시피를 찾거나 아이디어를 떠올릴 필요가 없습니다. 덕분에 시간을 절약하고 다양한 식단을 계획할 수 있습니다.
3. 더 많은 시간: 건강한 식단 계획을 미리 세워 두면 매일 저녁 무엇을 만들지 고민하느라 시간을 허비할 필요가 없습니다. 일주일 동안 필요한 모든 재료를 미리 구매해 두면, 주중에 깜빡하고 버린 재료를 사러 마트에 갈 필요가 없습니다. 대신, 그날 필요한 재료만 챙겨서 제공된 레시피를 따라 하면 됩니다. 모든 요리를 45분 이내에 준비할 수 있으므로 주방에서 시간을 낭비할 필요가 없습니다!
4. 돈 절약: 일주일 동안 먹을 식단을 정하면 MealEasy가 장보기 목록을 만들어 줍니다. 각 재료의 필요량을 정확히 알 수 있으므로 필요한 재료만 구매하고 상하기 전에 먹지 않을 음식에 돈을 낭비하지 않아도 됩니다. 목록을 참고하여 쇼핑하면 충동구매를 줄이는 데에도 도움이 됩니다. 게다가 집에서 만든 음식은 외식보다 거의 항상 저렴하고 건강합니다.