유청의 이점:
많은 사람들이 체질량을 늘리기 위해 매스 게이너를 사용하는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 제형의 대부분은 탄수화물 함량이 높아 건강에 좋지 않은 체중이 쉽게 급증할 수 있습니다. 콩, 대마 및 유장과 같은 여러 단백질 공급원이 있습니다. 그러나 유청은 높은 생물학적 가치(줄여서 BV) 때문에 인기가 있습니다. 유청은 유제품 가공 또는 제조의 부산물로 얻습니다. 그것은 가장 순수한 단백질 공급원 중 하나이며 쉽게 소화되어 혈류로 방출됩니다. 이상적으로는 다른 모든 요소와 효과가 동일하게 유지되는 동안 최고의 단백질 공급원은 가장 희박한 근육을 추가해야 합니다. 특히 아침에 건강한 아침 식사를 준비할 시간이 거의 없는 직장인이라면 단백질 쉐이크가 효과적인 식사 대용이 될 수 있습니다. 하지만 아침에 단백질쉐이크를 먹으면 섭취량에 약간의 채소와 과일을 추가하여 영양가를 추가하는 것이 좋습니다. 믹서기에서 녹색 잎과 과일을 단백질 파우더 및 우유와 혼합하여 빠른 ‘슈퍼 셰이크’를 만들 수도 있습니다. 이것을 적절한 식사를 쉽게 하는 방법으로 사용하지 않는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 영양소의 자연적인 섭취를 위해서는 단단한 음식의 정상적인 섭취가 필요합니다.
왜 아바타인가?
완벽한 단백질 보충제를 선택하는 동안 신뢰할 수 있고 안전한 제조 관행이 있는 브랜드를 선택해야 합니다. Avvatar Whey Protein은 근육 강화를 위해 인도에서 가장 신선하고 순수한 단백질 보충제 중 하나입니다. 24시간 이내에 착유, 가공 및 포장됩니다. 또한 100% 채식주의자이며 엄격한 품질 테스트를 거쳐 제조됩니다. Avvatar Whey Protein은 Gowardhan, Go, Topp Up, Pride of Cows 및 Slurp와 같은 국제적으로 유명한 브랜드 유제품도 생산하는 1992년에 설립된 Parag Milk Foods의 집에서 생산됩니다.