하지만 청색 차단제가 시력에 어떻게 도움이 되는지 알아보기 전에 청색광이 얼마나 해로운지 이해하는 것이 중요합니다.
이러한 유형의 빛에 장기간 노출될 때 나타나는 가장 흔한 영향 중 하나는 눈의 피로, 즉 의학 용어로 안정피로로 알려져 있습니다. 눈의 피로는 심각하지도 않고 장기적인 질병도 아니지만, 여전히 극도로 고통스럽고 실망스러울 수 있습니다. 눈 피로의 일반적인 증상으로는 눈의 통증과 불편함, 건조한 눈, 가벼운 눈물, 통증, 사물에 집중할 수 없음 등이 있습니다. 다른 증상으로는 목 뒤쪽 통증, 두통, 시야 흐림 또는 복시 등이 있습니다. 물론 장기간 노출되면 황반 변성이 발생할 수 있으므로 영구적인 눈 손상의 위험도 있습니다.
블루라이트는 매우 위험하므로 꽤 드물겠죠? 사실 우리 모두는 항상 이 빛에 둘러싸여 있습니다! 태양, 디지털 장치, 심지어 집의 조명까지도 청색광을 방출합니다. 다음에 Instagram 피드를 검색하거나 YouTube에서 좋아하는 동영상을 몰아서 시청할 때 이 점을 생각해 보세요. 어린이의 눈은 자연적인 눈 방어 기능이 아직 발달하지 않았기 때문에 이러한 유형의 빛에 의한 손상 효과에 특히 취약합니다. 4세 미만 미국 어린이 중 무려 97%가 모바일 장치를 사용한다는 점을 고려하면 이는 더욱 놀라운 일로 들립니다!
다행히도 블루라이트의 유해한 영향으로부터 사람들의 눈을 효과적으로 (그리고 상당히 저렴하게) 예방할 수 있는 고품질 블루라이트 차단 안경이 많이 있습니다. 이 안경의 작동 방식은 실제로 매우 간단합니다. 렌즈에 파란색 빛의 일부를 차단하는 호박색/주황색 색조가 있습니다. 게다가 블루라이트 차단 안경은 실제로 매우 매끄럽고 스타일리시해 보이며 다양한 프레임 디자인과 색상으로도 구입할 수 있습니다.
결론적으로, 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내거나 기타 시각적으로 까다로운 작업을 수행하고 이러한 작업으로 인해 시력이 손상되거나 영향을 받는 것을 원하지 않는다면 반드시 파란색 차단제를 구입해야 합니다.